Psicología perinatal
La psicología perinatal es un espacio especializado donde acompañarte durante una de las etapas más transformadoras de la vida. Desde un enfoque empático y profesional, te apoyo en el embarazo, postparto, pérdidas gestacionales y procesos de fertilidad para que vivas esta experiencia con mayor bienestar emocional.
¿En qué consiste la psicología perinatal?
La psicología perinatal se centra en el cuidado emocional durante el embarazo, parto y postparto. Es un espacio donde puedes expresar tus emociones, miedos y expectativas mientras trabajamos juntas para que puedas:
- Gestionar ansiedad y miedos del embarazo
- Procesar duelos por pérdidas gestacionales
- Superar la depresión postparto
- Fortalecer el vínculo con tu bebé
- Adaptarte a tu nueva identidad
- Afrontar cambios corporales y hormonales
- Prepararte emocionalmente para el parto
- Integrar la experiencia maternal/paternal
- Sesiones de 60 minutos individuales o en pareja
- Modalidad presencial u online según preferencia
- Espacio seguro y confidencial especializado
- Terapia personalizada para tu momento vital
- Apoyo en procesos de fertilidad
- Seguimiento adaptado a cada etapa
- Herramientas de autocuidado emocional
- Recursos para el bienestar familiar
Cuidar tu salud mental es cuidar a tu familia
La etapa perinatal está llena de cambios y emociones intensas. La psicología perinatal te ofrece un espacio profesional donde procesar esta experiencia única, sanar heridas emocionales y prepararte para disfrutar plenamente de la maternidad/paternidad.
¿En qué momentos te acompaño?
Apoyo durante el embarazo para gestionar ansiedades, miedos al parto, cambios emocionales, preparación psicológica para la maternidad/paternidad y fortalecimiento del vínculo prenatal con tu bebé.
Acompañamiento en el postparto para superar la tristeza posparto, depresión postparto, ansiedad maternal, dificultades de lactancia, cambios de identidad y adaptación a la nueva vida familiar.
Apoyo en procesos de reproducción asistida, infertilidad, pérdidas gestacionales, abortos espontáneos, duelo perinatal y muerte gestacional o neonatal para procesar el dolor y sanar emocionalmente.
Tu bienestar emocional es prioritario
Vivir la experiencia perinatal con apoyo psicológico especializado te permite procesar emociones, superar dificultades y disfrutar plenamente de esta etapa tan especial de tu vida.
¿Qué situaciones trabajamos?
- Ansiedad y miedos durante el embarazo
- Depresión postparto y tristeza posparto
- Duelo por pérdidas gestacionales
- Problemas de fertilidad e infertilidad
- Dificultades en el vínculo materno-filial
- Trauma durante el parto
- Adaptación a la maternidad/paternidad
- Cambios de identidad y rol
- Problemas de lactancia y alimentación
- Ansiedad en procesos de reproducción asistida
- Apoyo en embarazos de alto riesgo
- Preparación psicológica para cesáreas
Empieza tu camino hacia el bienestar emocional
Apoyarte en un profesional de la psicología perinatal te brinda las herramientas necesarias para afrontar los desafíos emocionales de esta etapa y disfrutar plenamente de la experiencia de ser madre o padre.
Preguntas Frecuentes
¿Cuándo es recomendable acudir a psicología perinatal?
Es recomendable durante la búsqueda del embarazo, ante dificultades de fertilidad, durante el embarazo con ansiedad o depresión, tras pérdidas gestacionales, en el postparto si hay tristeza persistente, problemas de vínculo con el bebé o adaptación a la maternidad/paternidad.
¿Cuánto dura un proceso de psicología perinatal?
La duración varía según cada caso y momento vital. Algunas personas necesitan apoyo puntual durante crisis específicas, mientras que otras requieren acompañamiento más prolongado. Se adapta a tus necesidades y ritmo de cada etapa.
¿Qué se trabaja en psicología perinatal?
Trabajamos la gestión emocional del embarazo, miedos y ansiedades, duelo por pérdidas gestacionales, depresión postparto, vínculo materno/paterno-filial, cambios de identidad, adaptación familiar y apoyo en procesos de fertilidad.
¿Pueden venir en pareja a las sesiones?
Sí, es muy beneficioso que la pareja participe cuando sea posible. La experiencia perinatal afecta a ambos progenitores y el apoyo mutuo es fundamental. Se pueden alternar sesiones individuales y en pareja según las necesidades.
¿Es normal necesitar ayuda psicológica durante el embarazo o postparto?
Absolutamente normal. La etapa perinatal conlleva grandes cambios físicos, hormonales y emocionales. Buscar apoyo psicológico es un acto de autocuidado y responsabilidad hacia tu bienestar y el de tu familia.